Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 38,07g | Eiw: 96,57g | Kohlh: 125,55g.
Frühstück: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Болгарский Перец, Магнит Мандарин, Простоквашино Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог 5%, Фрутоняня Пюре из Яблок. Abendessen: Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Кефир 2,5%, Край Каравай Хлеб Финский, Клевая Рыбка Тунец Натуральный. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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