Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 85,32g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 164,94g.
Frühstück: Шоколадница Раф Кофе, Сырники Домашние. Mittagessen: Раф Кофе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Отварной. Abendessen: Сырники Домашние, Grondard Марципановый Батончик с Кокосовой Начинкой. Snacks/Sonstiges: Арахис, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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