Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
|
75,9 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 53,60g | Eiw: 109,23g | Kohlh: 116,15g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Яйцо, Авокадо Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Mittagessen: Bonvida Сливки 10%, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Chikalab Chikabar Кокос, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Магнит Томаты Свежие, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Творожная Запеканка (Моя), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zhannakuvaeva's Gewichtsverlauf
|