Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 50,18g | Eiw: 89,36g | Kohlh: 93,14g.
Frühstück: Просто Мёд , Творог 5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Mittagessen: Печеночный Торт, Куриный Суп, Салат Овощной с Маслом, Магнит Хлеб Прибалтийский Темный. Abendessen: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Салат Овощной с Маслом, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо без Жира, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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irinamark13's Gewichtsverlauf
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