Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 71,63g | Eiw: 121,63g | Kohlh: 164,57g.
Frühstück: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Тыквенная каша. Mittagessen: Лента Пирог с Капустой, Рагу. Abendessen: Лента Пирог с Капустой, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе/сливки. mehr...
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1750 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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TPlatoshka's Gewichtsverlauf
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