Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 33,57g | Eiw: 44,18g | Kohlh: 62,15g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Гречка Отварная. Abendessen: Брокколи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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