Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
|
65 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 78,41g | Eiw: 132,37g | Kohlh: 191,76g.
Frühstück: Славянка Конфета Шоколадная, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Куриная Грудка, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Морковь по-Корейски, Здравник Цикорий Растворимый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Abendessen: Горбуша Соленая. Snacks/Sonstiges: Хлеб, Икра Красная, Обычные Блины, Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Творог (Обезжиренный), Сметана , Изюм, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия minenina's Gewichtsverlauf
|