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ftmylmz
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16 Mrz 20
ftmylmz's Notizen, 16 Mrz 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
60,4 kg
Bisher verloren:
12,9 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 16 März 2020:
64 kcal
Fett: 4,36g | Eiw: 5,51g | Kohlh: 0,34g.
Frühstück:
Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta.
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1475 kcal
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten.
mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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