Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 34,61g | Eiw: 33,95g | Kohlh: 144,42g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Сметана 15%, Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), Творожная Запеканка, Йогурт Домашний. Mittagessen: Зеленый Чай, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль. Abendessen: Йогурт Домашний. Snacks/Sonstiges: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Мандарины, Шармель Пастила, Город Сад Маффин Лимонный . mehr...
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konstantes Gewicht
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