Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2013
|
60,6 kg
Bisher verloren: 42,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 57,05g | Eiw: 133,40g | Kohlh: 210,27g.
Frühstück: варенье, творог 5%, кофе, Конфеты из Молочного Шоколада. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), овощи для жарки с рисом. Abendessen: говядина, Сухой Тертый Сыр Пармезан, Спагетти. Snacks/Sonstiges: киви, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanyushik's Gewichtsverlauf
|