Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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89,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 36,63g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 103,01g.
Frühstück: Чай, Варенье из Смородины, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Mittagessen: Хлеб Черный, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Чай, Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: ВкусВилл Мороженое Сливочное Малина. Snacks/Sonstiges: Помело, Пятерочка Манго. mehr...
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2802 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Staubsaugen - 20 Minuten, ходьба скандинавская - 1 Stunde, прием пищи - 1 Stunde und 10 Minuten, работа за компьером - 2 Stunden, Google Fit - 13 Stunden und 5 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 40 Minuten, Abwaschen - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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chulkovaguseva1968's Gewichtsverlauf
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