Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2013
|
65,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2488 kcal
|
Fett: 135,85g | Eiw: 83,71g | Kohlh: 231,41g.
Frühstück: chateau vollmilch, orange, banane, Mineralwasser Quellbrunn Medium 0,5L. Mittagessen: Küsschen, Emmentaler in Scheiben, Delikatess Puten-Salami, die leichte, mestemacher. Abendessen: Bonbon, kitkat mini, duplo, omlett. Snacks/Sonstiges: Chili Cheese Burger, Whopper Jr.. mehr...
|
|
2114 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|