Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
|
73,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 45,05g | Eiw: 78,03g | Kohlh: 109,93g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Винегрет Классический, Яйцо. Mittagessen: Вкус Детства Пастила , Зеленый Чай, Куриное Филе Жареное без Масла, ФЭГ Морковча Домашняя Салат. Abendessen: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Окей Виноград Черный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|