Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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79,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2262 kcal
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Fett: 107,15g | Eiw: 128,28g | Kohlh: 187,13g.
Frühstück: Monoprix Bio Pain aux Céréales , Monoprix Beurre Doux, Jus d'Orange, Lait, Oeuf sur le Plat, Blanc d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Carrefour Amandes , Miel, Câlin Fromage Blanc 0%, Saumon, Picard Julienne de Légumes. Abendessen: Pommes de Terre Frites (à l'Etat Congelé), Huile d'Olive, Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Crêpe au Sucre. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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talel94's Gewichtsverlauf
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