Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 35,44g | Eiw: 69,33g | Kohlh: 141,32g.
Frühstück: نستله كوفي ميت, الفطر (مفرغ من السوائل،معلب), بيضة. Mittagessen: صدر دجاج, قودي حمص, عافية زيت زيتون, الجرجير, البصل, زيتي, جريش. Abendessen: شاي بالحليب, مناقيش زعتر, خبز, جبنة الدهن. Snacks/Sonstiges: العنب. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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yaraabuaysha's Gewichtsverlauf
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