Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2421 kcal
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Fett: 123,80g | Eiw: 97,32g | Kohlh: 239,18g.
Frühstück: Pınar Süt , Muz, Tarçın, Hindistan Cevizi, Kakao Tozu (Şekersiz), Ülker Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Turşu, Kelle Paça, Ülker Halley, Siyah Zeytin, Peynirli Börek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Abendessen: Soğanlar, Kepekli Ekmek, Turşu, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Tadım Çekirdek, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dookie7's Gewichtsverlauf
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