Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
|
54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 33,55g | Eiw: 60,43g | Kohlh: 156,19g.
Frühstück: Бутерброд с семгой, Тыквенные оладьи, Mlekovita Йогурт 3% Безлактозный, Премия Мёд Липовый. Mittagessen: Жменька Хлебцы Рисово-Кукурузные, Ряженка с какао, Чумак Вяленые Помидоры в Масле, АТБ Перец Болгарский, Премия Лаваш, Водный Мир Крабовые Палочки, Голубцы с грибами. Abendessen: Сильпо Лук Репчатый, Салат Щетка, Домашний Картофель Вареный, Norven Семга. Snacks/Sonstiges: Колбаска сладкая, Банан Банан, Печенье-хрустик. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|