Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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89 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 38,91g | Eiw: 29,97g | Kohlh: 62,97g.
Frühstück: Café com Açúcar, Queijo Minas. Mittagessen: Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho, Frango (Empanado e Frito). Snacks/Sonstiges: Polenghi Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Pullman Pão de Forma. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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kkkethi's Gewichtsverlauf
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