Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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86,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 30,71g | Eiw: 37,72g | Kohlh: 88,50g.
Frühstück: Lindenhof Gouda, Ja! Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen, Smorbotte Gesalzene Butter. Abendessen: Alpro Soja Dessert - Schokolade Mildfein, Vitakrone Weißkrautsalat, Putenfleisch, Cocktailsoße. Snacks/Sonstiges: Douceur Schoko-Eier. mehr...
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2695 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Minion1990's Gewichtsverlauf
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