Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2013
|
71,3 kg
Bisher verloren: 23,0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 28,74g | Eiw: 86,88g | Kohlh: 156,29g.
Frühstück: Diet Dr. Pepper, Apples, Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Tap Water. Mittagessen: Tap Water, Diet Coke (20 oz Bottle), Strawberries, Spicy Chicken Go Wrap. Abendessen: Simply Steam Garden Vegetable Medley, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Jelly Beans, Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Apples. mehr...
|
|
2111 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Cheylynn's Gewichtsverlauf
|