Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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95,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 38,35g | Eiw: 22,84g | Kohlh: 72,74g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Thomas' Whole Wheat English Muffin. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Hot Dog Buns, Hidden Valley The Original Ranch, Ginger tea, Broccoli Flower Clusters, Sauvignon Blanc Wine. mehr...
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350 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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BigBird000's Gewichtsverlauf
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