Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
|
100,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
690 kcal
|
Fett: 22,84g | Eiw: 63,66g | Kohlh: 57,33g.
Frühstück: Сметана 20%, Замороженная Вишня, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Mittagessen: O Green Сулугуни, Рис Вареный, Русское Море Горбуша Запеченная . Abendessen: Чай, O Green Сулугуни, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Творог, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikolajpopov366's Gewichtsverlauf
|