Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 56,61g | Eiw: 95,64g | Kohlh: 114,47g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Сыробогатов Творожный Сыр, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Сыробогатов Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Kamis Горчица Французская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Булгур и Фасоль. Abendessen: Isey Skyr Печеное Яблоко, Домик в деревне Сметана 15%, Вареники Ксю . Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Ачим Морская Капуста Оригинал. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мила Кравец's Gewichtsverlauf
|