Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
|
58,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 127,38g | Eiw: 96,53g | Kohlh: 63,61g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 20%, Тыквенные Семечки, Яйцо, Мясной Дом Бородина Бекон Английский. Mittagessen: Домик в деревне Сливки 20%, Цветная Капуста, Свинина в сливках. Abendessen: Вино Красное Сухое, Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Оливки, Огурец (с Кожурой), Замороженная Вишня, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 20%, Сыр Адыгейский. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yayatetta's Gewichtsverlauf
|