Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2013
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71,2 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 70,63g | Eiw: 103,82g | Kohlh: 34,24g.
Frühstück: Cantaloupe Melons, Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. Mittagessen: Pearls sliced California ripe olives, Shady Brook Farms Original Lean Breakfast Turkey Sausage (links), Publix chia seeds (bulk), Giorgio Pieces & Stems Mushrooms, Egg. Abendessen: Original Bar-B-Q sauce, Shoulder Pork Roast, Our World Organics Romaine Hearts, Grape Tomatoes, Publix chia seeds (bulk), Melissa's Armenian Cucumbers, McCormick Salad Toppins, Marketside Light Buttermilk Ranch Dressing. Snacks/Sonstiges: Lowrey's Bacon Curls Microwave Pork Rinds, Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. mehr...
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1919 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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