Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
|
71,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 63,77g | Eiw: 73,27g | Kohlh: 187,55g.
Frühstück: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Ржаные Хлебцы, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Эвалар Семена Льна, Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Коркунов Конфета, Творог (Обезжиренный), Сыр Российский, Кофе с Молоком, California Gold Nutrition Gold Bar Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Dijo Тортилья Пшеничная, Вареное Яйцо. Abendessen: Сыр Российский, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Черничный. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krista1904's Gewichtsverlauf
|