Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4203 kcal
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Fett: 187,60g | Eiw: 202,41g | Kohlh: 431,86g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Тефтели, Гречка Отварная. Mittagessen: Шаурма с Курицей, Ростик'c - KFC Рожок. Abendessen: Квашеная Капуста, Карусель Цыплята Табака. Snacks/Sonstiges: Курабье, Зефир, Мёд. mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
Reiten - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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dlvb100's Gewichtsverlauf
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