|
Jetzt sind auch die Reiter betroffen, alle Anlagen mit strengen Auflagen
|
93,4 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 60,62g | Eiw: 83,71g | Kohlh: 243,97g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Van Botta Kakaopulver, Aldi Whey Protein Schoko, Gut & Günstig Haferflocken, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Banane. Mittagessen: Gulaschsuppe, Aldi Milchreis, Zucker, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli. Abendessen: Kartoffeln, Echt Gut Mettenden nach Art einer Schweinemettwurst, Knorr Deftiger Linsentopf, Delta Linsen mit Suppengrün. Snacks/Sonstiges: Oster Phantasie Knusper Eier Joghurt-Creme, Krombacher Pils (Flasche). mehr...
|
|
2864 kcal
|
Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Moin Multigirl 😊 es ist wie es ist. Wir können diese Krise nicht ändern und müssen versuchen so gut wie möglich durch zu kommen. also Kopf hoch und irgendwie etwas Sport zuhause soweit möglich.
17 Mrz 20 vom Mitglied: Pinguin1512
|
Morgen! Ja wir werden jetzt unseren kleinen Platz nutzen soweit das Wetter es zulässt, hier sind eh nur 5 Pferde die täglich Wiese haben und dazu max. 15 Menschen die dazu gehören und selten zeitgleich da sind. Bei Regen wird halt nicht geritten. Zuhause hab ich einiges fürs Traning (Matte, Gymnastikball, Tubes, Therrabänder, Crosstrainer) da fällt nur das aufraffen schwer.
17 Mrz 20 vom Mitglied: Multigirl80
|
Der Crossi fehlt mir jetzt schon definitiv, hab keinen zuhause und auch keinen Platz einen aufzustellen. Muss ich also anders kompensieren und werde wohl die alte Wii wieder aktivieren um mich fit zu halten.😊 Anonsten Matte und Gymnastik, Bauch, Beine, Po wie es geht.
17 Mrz 20 vom Mitglied: Pinguin1512
|
Ich wünsche euch viel Spaß, ihr macht das schon.🙋🏻♀️💃🏃♀️
17 Mrz 20 vom Mitglied: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Multigirl80's Gewichtsverlauf
|