Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
|
74,9 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 50,77g | Eiw: 51,71g | Kohlh: 111,01g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Красное Яблоко, Творог 9%, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Fazer Булка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Арбуз, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами. Abendessen: Помидоры, Свежов Запеканка из Цветной Капусты с Брокколи. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|