Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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82,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2590 kcal
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Fett: 97,43g | Eiw: 160,02g | Kohlh: 263,83g.
Frühstück: Pågen Rosta, Äggvita. Mittagessen: Baguette, Högrevsgryta, Parmesanost (Riven), Ratatouille, Klyftpotatis. Abendessen: McDonald's Dubbel Cheeseburgare, Röd Paprika, Blandad Sallad, Royal Greenland Räkor 70/90. Snacks/Sonstiges: McDonald's Glass med Kolatopping, McDonald's Triple Chocolate Cookie, Black Bean Protein Mudcake. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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