Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2013
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78,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 36,00g | Eiw: 65,00g | Kohlh: 104,00g.
Mittagessen: O'Charley's House Salad (Side), O'Charley's Santa Fe Tilapia. Abendessen: Kellogg's Special K Cracker Chips - Cheddar, Kroger Turkey Smoked Sausage. Snacks/Sonstiges: Kroger Fat Free Orange Sherbet. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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