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Evettt 2 ay önce 86 ile başlamıştım şimdi 78.2yim. Uygulamayı indirdim hadi başlayalım 😍
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78,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 49,67g | Eiw: 32,98g | Kohlh: 80,84g.
Frühstück: Türk Kahvesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru İncir, Çay (Demlenmiş), Muratbey Burgu Peynir, Yörsan Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Salça, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bsraaakpnr's Gewichtsverlauf
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