Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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80,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 85,22g | Eiw: 99,59g | Kohlh: 150,82g.
Frühstück: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, CMTech Whey Protein Клубничный Крем, Вологжанка Молоко 2,5%. Mittagessen: Помидоры, Томатный Кетчуп, Куриные Бедрышки (Запеченные), Щебекинская Спагетти Тонкие. Abendessen: Красный Лук, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Щелкунов Семена Чиа, Вологжанка Простокваша 2,7%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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