Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 54,95g | Eiw: 41,65g | Kohlh: 128,07g.
Frühstück: Jumpi Beurre de Cacahuète , Chakib Biscotte , Omelette, Tomates. Mittagessen: Haricots Blanc Haricots Blanc Cuit , Artichauts (Français). Abendessen: Biscotte, Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Croissant, Café au Lait, Madeleine, Biscuit au Noix de Coco (Qaada) Biscuit . mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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selma.samsouma's Gewichtsverlauf
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