Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2010
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68,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2010:
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1845 kcal
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Fett: 65,55g | Eiw: 85,49g | Kohlh: 175,26g.
Frühstück: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), honey smacks. Mittagessen: land o' lakes american cheese, brennan's bread. Abendessen: egg, roasted chicken, virginia baked ham, cucumber, beetroot. Snacks/Sonstiges: cider, chilli nuts, galaxy. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Gallimh's Gewichtsverlauf
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