Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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98,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 11,83g | Eiw: 30,48g | Kohlh: 154,23g.
Frühstück: Nestle Фитнес Батончик, Банан. Mittagessen: Яблоко. Abendessen: ВкусВилл Кремчиз, Хлеб Бородинский, Куриные Грудки (Запеченые), 4 Сезона Овощи по-Деревенски, 4 Сезона Сибирская Смесь. Snacks/Sonstiges: Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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sashaepicc's Gewichtsverlauf
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