Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
|
69,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 92,52g | Eiw: 111,15g | Kohlh: 67,66g.
Frühstück: Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек Абрикос и Миндаль, Омлет с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пекарня Суворов Хлебец Бирюсинка Бездрожжевой. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде». Abendessen: Bonduelle Молодой Горошек, Салат из Пекинской Капусты, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Тилапия. Snacks/Sonstiges: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Орехи Макадамии, Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut , Останкино Сосиски Молочные, Chikalab Miss Chika, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья АУ's Gewichtsverlauf
|