Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 39,24g | Eiw: 111,10g | Kohlh: 40,79g.
Frühstück: Кофе, Авистрон Икра Трески Пробойная, Абсолют Хлеб Московский Ржаной , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Сметана 15%, Куриное Филе, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная. Abendessen: Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ksusha_Bsk's Gewichtsverlauf
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