Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 68,22g | Eiw: 76,24g | Kohlh: 117,23g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Mittagessen: Bonvida Сливки 10%, Kinder Шоколад, SPAR Шницель Куриный, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Салат Витаминный, Фасолевый Суп. Abendessen: Творожная Запеканка (Моя), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Zhannakuvaeva's Gewichtsverlauf
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