Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 43,50g | Eiw: 112,66g | Kohlh: 127,00g.
Frühstück: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Край Каравай Хлеб Финский. Mittagessen: Агуша Пюре Груша-Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог 5%. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, VP Laboratory 100% Platinum Whey. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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