Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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146 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 66 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 38,84g | Eiw: 46,95g | Kohlh: 150,18g.
Frühstück: Капуста Тушеная с Курицей, Увелка Гречка Вареная. Mittagessen: Магнит Яблоко, Яблоко Зеленое, Банан, Увелка Гречка Вареная, Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Мёд, Замороженные Ягоды. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Сыр Российский. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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