|
мда скумбрия на ужин выходит мне боком
|
65,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 49,56g | Eiw: 95,56g | Kohlh: 156,66g.
Frühstück: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Mittagessen: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Берёзка Сыр Сметанковый, Белый Хлеб, Борщ. Abendessen: ВкусВилл Сало Белорусское, Мёд, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Вермишелевый Суп. Snacks/Sonstiges: Берёзка Сыр Сметанковый, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Антония 9's Gewichtsverlauf
|