Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 48,84g | Eiw: 86,87g | Kohlh: 116,53g.
Frühstück: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная Арбатская, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Гречка, Печеночный Торт. Abendessen: Селедка под Шубой, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Салат Оливье, Куриное филе со стручковой фасолью. Snacks/Sonstiges: Добрая Буренка Молоко 2,5%, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Творог 5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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irinamark13's Gewichtsverlauf
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