Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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78,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 42,29g | Eiw: 63,18g | Kohlh: 113,13g.
Frühstück: Капучино, Вареное Яйцо, Каша Дружба на Молоке. Mittagessen: Азбука Вкуса Багет Бургундский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Азбука Вкуса Салат с Морковью и Капустой Кольраби, ВкусВилл Филе Окуня с Кожей. mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
13 тысяч шагов - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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_perfect_'s Gewichtsverlauf
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