Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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78 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 22,35g | Eiw: 27,63g | Kohlh: 105,28g.
Frühstück: Кофе, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Столовый, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Nestle Готовый Завтрак Fitness, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо. Mittagessen: Хлеб, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Кофе, Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Апельсин. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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