Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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82 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 66,30g | Eiw: 121,29g | Kohlh: 217,36g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Almette Сыр с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: ВкусВилл Попкорн Солёный, ВкусВилл Блины Постные с Картофелем и Грибами. Snacks/Sonstiges: Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mr_Nice's Gewichtsverlauf
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