Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
|
69,6 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 78,39g | Eiw: 70,43g | Kohlh: 226,98g.
Frühstück: Сконы, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Вареное Яйцо, Киви, Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. Mittagessen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Vici Крабовое Мясо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Суп Грибной, Чай с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Пюре Яблоко Банан, Хлебный Спас Творожное Печенье. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|