Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2010
|
125,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2010:
|
1253 kcal
|
Fett: 52,01g | Eiw: 72,00g | Kohlh: 152,20g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Fiber One. Mittagessen: Chicken or Turkey Pot Pie. Abendessen: Carb Smart Fudge Bar, Butter Chicken Cooking Sauce, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, Instant White Rice. Snacks/Sonstiges: Navels Oranges. mehr...
|
|
4179 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bharding's Gewichtsverlauf
|