Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
|
45,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 33,70g | Eiw: 41,42g | Kohlh: 196,41g.
Frühstück: Pisang, Kurma, Ayam Goreng, Sup Ayam, Kue Apem, Rengginang, Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Apel Granny Smith, Nasi Putih, Bihun (Dimasak), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). mehr...
|
|
1241 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 27 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yoongiwifeu's Gewichtsverlauf
|