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precies 25 kilo afgevallen! 🥳
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79,2 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 67,30g | Eiw: 82,97g | Kohlh: 155,70g.
Frühstück: Melkan Magere Franse Kwark, Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Banaan. Mittagessen: AH Zoete Puntpaprika , AH Snoepkomkommer, Tommies Snoeptomaatjes, Gekookt Ei, Dekamarkt Kipfilethaasjes Gemarineerd. Abendessen: Frambozen, AH Hollandse Hangop. Snacks/Sonstiges: C1000 Roomboter Koekjes, C1000 Roomboter Koekjes, De Beste Bitterkoekjes. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Ingrid020's Gewichtsverlauf
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